A nehéz fizikai munkát végző személyek gyakran küszködnek különböző izomfájdalmakkal, ami egyáltalán nem meglepő. Sajnos az ember hajlamos gyakran meggondolatlanul nekiesni egy feladat elvégzésének és aztán csodálkozik, hogy sérülést szenved. Elég egy nagyobb méretű és nehéz tárgy megemelése, hogy az izomgörcs kezelése előtérbe kerüljön.
Ha már megtörtént a baj, akkor késő azon gondolkodni, hogy mit rontottunk el. Ha azt mondjuk valakinek, hogy melegítsen be, mielőtt nekikezd 30 kilós terheket cipelni, akkor csak legyint egyet, hogy ugyan már, nem fog ugrálni meg tornázni. Ez elég nagy baj, hiszen könnyen érezhetővé válik a rossz hozzáállás eredménye.
Szerencsére az izomgörcs kezelése akár azonnal megkezdhető, amint bekövetkezik a sérülés. Első lépésben abba kell hagyni a további erőltetést és el kell kezdeni a feszítéssel ellentétes irányba masszírozni a végtagot. Némi jegelés is jól jöhet a duzzanat kialakulása ellen. Mindezek mellett, léteznek kifejezetten hatékony termékek, amelyek tartalmaznak rendkívül hasznos természetes anyagokat.