A magas koleszterinszint csökkentése

Magas vérnyomás, szív-, és érrendszeri megbetegedések? Ezek és következményeik a hazai lakosság nagy százalékát érintik, éppen ezért fontos, hogy szót ejtsünk minél többször a megelőzésről. Mint sok más betegség esetében, így ezekre is igaz, hogy a prevenció sokkal fontosabb, mint az utólagos kezelés. De mit tehet annak érdekében, hogy elkerülje élete során az infarktus vagy az agyvérzés?

Az életmódváltással egyidejűleg érdemes odafigyelnie koleszterinszintjére, ugyanis a vérben levő káros, úgynevezett LDL koleszterin szintje nagymértékben befolyásolja, hogy mennyire ép érrendszere. A gyógyszerek kezelés mellett, vagy helyett rendkívül lényeges, hogy odafigyeljen az egészséges étkezésre.

Continue reading