A finn szauna körülményeit meg lehet szokni

Finn szauna

Szaunázás számtalan előnnyel jár, azonban sajnos nem mindenki bírja a kabinban lévő körülményeket. Sokak számára fullasztó a forró, párás levegő, mások pedig az egészségi állapotuk miatt nem élvezhetik a finn szauna élményét. Gyerekeknek például egyáltalán nem ajánlott, szív- és érrendszeri betegeknek is csak módjával, illetve kizárólag az orvosuk jóváhagyásával javallott alkalmazni.

Azonban, ha nem valamilyen betegség akadályoz a finn szauna használatában, akkor érdemes kicsit uralkodni magunkon és akár csak pár percet is benntölteni, mert egy ilyen rövid idő is nagyon jó hatással van a szervezetünkre. Például, ha minél lennebb foglalunk helyet, akkor annál elviselhetőbb a forró gőz, mivel a meleg levegő felfelé száll.

Idővel pedig hozzá lehet szoktatni magunkat ehhez az extrém körülményhez és akár fanatikus szaunázókká és valódi finn szauna rajongókká is válhatunk, ami az egészségünk szempontjából nagyon is előnyös. Amennyiben pedig tényleg sikerül megszeretni, akkor akár otthonra is beszerezhetünk egy fülkét.

Print Friendly